挪威队被分在2026世界杯欧洲区预选赛J组，同组对手包括西班牙、苏格兰、格鲁吉亚、塞浦路斯和直布罗陀。从纸面实力看，西班牙是小组头名最大热门，而挪威需与苏格兰、格鲁吉亚争夺另一个直接出线名额或附加赛资格。目前挪威在积分榜上处于中上游位置，但尚未锁定优势。由于2026年世界杯扩军至48队，欧洲区将有16个直接晋级名额，外加通过欧国联表现获得的附加赛机会，这为挪威提供了比以往更多的出线可能。
挪威近年来拥有黄金一代的核心——哈兰德与厄德高。前者作为世界顶级中锋，在俱乐部持续输出高效进球；后者则在阿森纳担任中场组织核心，具备出色的调度与创造力。两人若能在预选赛保持健康并稳定发挥，将极大提升挪威的进攻效率与战术层次。然而，国家队整体阵容深度仍显不足，尤其在后防线和边路缺乏世界级球员，面对高强度对抗时容易暴露短板。
现任主帅索尔巴肯强调务实防守与快速反击，试图在稳固后防基础上依靠哈兰德的终结能力制造威胁。这种打法在对阵强队时具有一定可行性，但面对同样以身体对抗见长的苏格兰或战术灵活的格鲁吉亚时，可能陷入僵局。接下来与苏格兰的主客场对决将成为决定小组排名的关键战役，任何一方若能双杀对手，将极大掌握出线主动权。
挪威上一次参加世界杯还是在1998年，此后24年屡次冲击失败，往往在关键时刻功亏一篑。球队虽拥有超级球星，但在大赛预选赛后期常因经验不足或心态波动错失良机。如今面对扩军红利和相对有利的分组，挪威确实迎来最佳窗口期。但能否真正圆梦美加墨，不仅取决于技战术执行，更考验全队在高压环境下的稳定性与抗压能力。
