2026年1月上旬，上海申花全队在康桥基地集结，正式开启新赛季冬训。根据俱乐部官方公告，球队于1月8日启程前往阿联酋迪拜，展开为期三周的海外拉练。这是自2023年夺冠后，申花爱游戏体育连续第三年选择迪拜作为冬训地，既延续了气候与场地条件的稳定性，也体现出管理层对备战节奏的成熟把控。
此次冬训名单中，既有蒋圣龙、徐皓阳等国脚级本土球员，也包括新援马莱莱与特谢拉——后者虽在2025赛季末段因伤缺席多场关键战，但已通过康复测试随队出征。主教练斯卢茨基在出发前表示：“我们需要在体能储备和战术磨合上同步推进，尤其针对高位逼抢体系进行细化。”
值得注意的是，原定随队的外援阿马杜因家庭原因暂缓行程，俱乐部随后确认其将在1月下旬单独赴迪拜会合。这一微调并未影响整体计划，反而凸显申花在人员管理上的灵活性。
1月15日，申花在迪拜迎来首场热身赛，对手是俄超劲旅莫斯科中央陆军。比赛第32分钟，徐皓阳中场断球后直塞，马莱莱反越位单刀破门，帮助球队1比0领先。然而下半场防线出现松动，被对手连入两球逆转。赛后数据显示，申花控球率高达58%，但传球成功率仅79%，暴露出高强度对抗下的技术稳定性问题。
三天后对阵韩国K联赛球队全北现代，申花调整首发阵型，启用年轻门将薛庆浩。比赛中蒋圣龙多次回追化解险情，但第78分钟一次角球防守漏人导致失球，最终1比1收场。两场热身赛一负一平，引发部分球迷对后防重组的担忧——毕竟老将吴曦已淡出主力阵容，而新援中卫位置尚未官宣。
斯卢茨基在训练间隙接受《东方体育日报》采访时坦言：“热身赛的目的就是暴露问题。我们正在尝试不同的中卫组合，包括让杨泽翔内收客串。真正的考验在二月。”
1月22日对阵瑞士超球队锡永的热身赛成为转折点。马莱莱开场仅7分钟便接特谢拉左路传中头球破门，随后在第35分钟抢断对方门将失误再下一城。他全场完成4次射正、3次关键传球，跑动距离达10.8公里，展现出极佳状态。赛后《足球报》评价其“已摆脱上赛季末的伤病阴影，成为锋线支点”。
更令人欣喜的是中场衔接的提升。徐皓阳与高天意组成的双后腰组合在本场完成92%的传球成功率，多次策动快速反击。特谢拉虽未进球，但8次成功过人和5次创造机会的数据，印证其仍是进攻发起核心。这场3比1的胜利，让申花冬训战绩止跌回升。
俱乐部技术团队同步公布体能监测数据：全队平均心率较首场热身下降5%，冲刺次数增加12%，说明体能储备进入高效阶段。马莱莱的爆发不仅提振士气，更验证了外援配置的合理性——他在2025赛季中超打入14球，是申花进攻端不可或缺的一环。
1月28日，申花结束迪拜拉练返回上海。机场迎接的球迷举着“蓝血奔涌”的横幅，场面热烈。俱乐部随即宣布将于2月初在康桥基地安排两场封闭教学赛，对手包括中甲球队及U21梯队，重点演练定位球攻防——这一环节在2025赛季曾多次成为胜负手。
随着2026赛季中超开赛日（2月22日）临近，申花的引援动作趋于明朗。尽管中卫位置仍未官宣新援，但内部人士透露，一名东欧籍后卫已通过体检，最快二月中旬签约。与此同时，青训小将刘诚宇、杨皓宇等持续参与一线队训练，体现“以老带新”的建队思路。
从迪拜的沙尘到康桥的细雨，上海申花的冬训既延续了冠军班底的骨架，又在细节处悄然进化。马莱莱的复苏、中场的提速、防线的试错，共同勾勒出一支志在卫冕球队的备战图景。当虹口足球场的草皮再次被踩响，这支蓝血之师已准备好迎接新的挑战。
正如斯卢茨基在归国航班上对随队记者所说：“冬训不是表演，是雕刻。我们雕琢的每一分钟，都会在三月见真章。”
